6 astuces pour avoir de beaux cheveux

Coucou mes jolies , aujourd'hui on va parler cheveux et comment avoir de beaux cheveux en  pleine santé.

Astuce 1: Misez sur une bonne alimentation

Je m'explique, manger sainement aide a avoir de beaux cheveux. Il faut favoriser les vitamines B5 et les protéines. Protéines que l'on trouve dans les œufs , la viande , les noix ou encore le fromage .Les vitamines B5 quant à elles se trouvent dans les céréales complètes par exemple. Certains aliment sont à éviter comme le café qui stimule la sécrétion de sébum au racine et fait graisser vos cheveux , le tabac et l'alcool ne sont pas non plus top top pour votre crinière. Vous avez donc compris les filles une alimentation équilibrée bourrée de fruits, poissons , volailles et légumes vert entretiendra votre jolie chevelure.

Petit plus: Vous pouvez fortifier vos cheveux et stimuler la pousse grâce à des comprimés de levures de bierre ,entièrement naturel vous les trouverez au rayon bio de votre supermarché ou dans un magasin bio . ( aussi bon pour les ongles et la peau).

Astuce 2:Faire en sorte de donner de la souplesse à vos cheveux

Toujours utiliser un après-shampoing pour aider les cheveux a rester souple. Il faut l'appliquer sur les zones abîmées et les pointes sèches, si vos cheveux ont tendances à graisser éviter absolument les racines.

Petit plus : vous pouvez tenter le reverse shampoo , Kezako ? c'est le fait de faire votre après shampoing avant votre shampoing ce qui hydrate vos cheveux avant de les décaper avec votre shampoing ce qui permet de les protéger , d'éviter qu'ils graissent et les rends soyeux.

Astuce 3 :Protéger vos cheveux de la chaleur

Les filles vos cheveux supportent très mal les agressions de vos différents lisseurs, boucleurs , sèche-cheveux. Je ne vous dit pas d’arrêter de vous coiffer mais essayer de réguler le flux d'air chaux qui viens sur vos cheveux. Notamment avec votre sèche-cheveux rester constamment en mouvement , et avec votre fer à lisser ne dépasser pas 200 degrés car les protéines de vos cheveux vont se détériorées et vos cheveux ternirons.

Petit plus: actuellement les spray protecteur et autre protection anti-chaleur pour cheveux poussent un peu partout et a des prix variable, je vous les conseils ils sont efficace et structure la fibres de vos cheveux en contrant les effets néfaste de vos appareils.

Astuce 4: une coupe de cheveux adaptée

Vous trouvez que vos cheveux sont fins et raplaplats ? la coupe de cheveux est souvent à l'origine de ce problème , il ne faut pas hésiter à en parler avec votre coiffeur qui aura de bon conseil et pourra vous faire une coupe adaptée à votre envie de volume. Ne vous laissez pas influencer par les nouvelles coupes à la mode , choisissée une coupe qui vous va bien et mette votre visage en valeur.
Surtout ne laissez personne travailler vos cheveux au rasoirs ou en laissant glisser le ciseaux le long de vos cheveux cela les abîmerai et empêcherai de donner du volume.

Petit plus : Si vous ne savez quelle coupe vous irais le mieu un coiffeur visagiste vous donnera de précieux conseil.

Astuce 5:Spécial cheveux gras

Les filles si vous avez les cheveux gras ne les TRIPOTE PAS afin de ne pas rependre du sébum des racines jusqu'aux pointes avec vos doigts. Laissez les respirer au maximum , éviter de faire des coiffures trop serrer et d'utiliser des tonnes de laques ou de produits coiffants démêlant par exemple , cela les étoufferais et stimulerais la production de sébum.

Petit plus : essayer les shampoing purifiant de temps en temps pour ma part je trouve le timotei pure vraiment pas mal.Pensez au shampoing pour bébé qui font des miracle sur les cheveux gras

Astuce 6:Une chevelure de rêve

Si vous foncez vos cheveux juste d'un ton ils aurons l'air plus épais. Vous pouvez aussi les crêper légèrement afin d'obtenir un peu de volume.

Petit plus : Pour aidez a obtenir du volume essayer les shampoings volumateur qui reconstitue la structure de la fibre capillaire et aide a avoir du volume , il me semble que loréal a sorit un nouveau shampoing volumateur que l'on trouve en supermarché.

En espérant que mes conseils vous aurons aidez.

Bisous , bisous.